✨️Качество жизни человека определяется не столько внешними обстоятельствами, которые его окружают, сколько его внутренним состоянием✨️
21 марта мне исполнилось 33 года. И я в свои 33 года гораздо счастливее, чем в 23/27/30 лет. Ощущение, что я открыла какой-то секретный секрет за последний год своей жизни. То, что я очень много раз слышала раньше, но это было больше просто как набор звуков и букв. Пока я не прожила это на своём опыте, пока я это не ощутила сама на эмоциональном и телесном уровне.
Прошлый день рождения я встретила с близкими рядом, с подарками, поздравлениями. Но. Я была в полном выгорании. Будто всё вокруг меня идёт, живёт, дышит. А я сама - мёртвая внутри. Хотелось лишь лечь и плакать. Чтобы вокруг ничего и никого не было, просто тишина, пустота, темнота.
И это состояние не из-за каких-то чудовищных событий возникло. Совсем нет. А из-за систематических выборов - выборов не в пользу себя. Я выбирала общение, развитие, деньги, мероприятия, много всего яркого, вкусного, интересного. Но не себя.
И я благодарна этому своему опыту. Который сегодня позволяет мне ставить всё на паузу и просто остановится. Прислушаться к себе. А как я сейчас? А что для меня именно сейчас важно? Именно для меня и именно сейчас? Что сделает моё состояние более наполненным сейчас? Какие мои мысли/дейсвия/бездействия принесут мне сейчас благо?
И порой это совершенно простые ответы. "Остаться дома, выключить телефон, отказаться от этого супер пупер перспективного мероприятия/действия/ обучения/общения" и пр.
И я ощущаю себя благодаря этому - счастливой. Это поразительно. Насколько это просто - быть счастливой. И как же я рада, что открыла свой ключик счастья - быть на своей стороне. Выбирать себя. Всегда и везде. Я - самый главный, любимый и ценный человек в своей жизни. Я - центр и ядро своей жизни.
Благодаря этому пониманию и ощущению сейчас я являюсь более чуткой к окружающим. Моя забота теперь не из состояния "я буду хорошей, потому что так надо", а из любви.
Любовь к окружающим всегда идёт от любви к себе. Любите себя, мои дорогие. Будьте на своей стороне. Всегда и везде♥️ Ты - это главный и самый ценный человек в твоей жизни.
